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每天泡脚对身体有什么好处 泡脚的历史渊源

2023/8/10 17:13:58发布74次查看
1、泡脚是一种足浴,经常泡脚可起到促进血液循环,刺激足底穴位按摩起到穴位反射可改善身体机能,增加免疫,改善睡眠,解乏等作用。泡脚适合用四十度左右水温即可,时间十五至三十分钟左右较为合适,经常泡脚也是对足部一种保健,对身体的益处还是较多的,所以可经常泡脚,有益身心健康,适合睡前泡脚。也可以用一些艾叶,白醋等可起到杀菌消炎功效,对一些脚气脚癣的治疗可以起到辅助治疗的作用。
2、足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史。
3、泡脚对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。泡脚的时候热水里面加点陈香足清,促进血液循环,缓解脚部问题。人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。
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